就寝の2〜3時間前に夕食を取る習慣がある人は要注意

2014年8月07日(木)

最近というか、毎月の月初めは色々とすることがあるため、ついつい帰るのが遅くなります。
　
そして、自宅に帰ると先ずすることが、お風呂に入ります。

これが肥満の序章らしいです。

あー怖ー！！

詳しくは、この記事を見てください。