今日は雪でした
2025年2月24日(月)
朝から雪がちらつき、お昼間にものすごく雪が降り、積もり始めました
お昼休みに写真を撮ってみました
でも、
気づくと雪はやんでいて、
16時半ごろには
木の上の雪も解け
地面もアスファルトの黒い色になり
青い空が見えていました
雪景色はきれいですが、積もり続けると
不便も増えて、寒さも堪えますので
これぐらいが良いのかもしれませんね
でも、晴れた空の下の雪景色をみたかったなあ
ボッチャ
2025年2月13日(木)
当グループの老健ではリハビリに「ボッチャ」を取り入れて時々しています
このボッチャ、ご存じの方も多いかとおもいますが
ボールを投げても、蹴っても、スロープのようなもので転がしてもいいんです
なので、身体の動きが比較的重度なかたでもできます
そして、ルールも細かくはいろいろありますが
基本は、まとになる白いボールに自分のボールを近づけたほうが勝ちですから
一投ずつ、白いボールを狙うことがわかってもらえれば楽しめます
なので、比較的認知面が低下されているかたでもできます
そして、いろんな状態の人が対戦して楽しめるものでもあります
スロープを使って転がす重度な身体障害がある利用者が
職員と対戦しても勝ったり負けたり楽しんでいました
そんな、みんなが全力で取り組めて、人によってハンデはあっても、勝てる可能性があって楽しめます
お互い素人ばかりですから、ものすごく上手な人はいませんし
ハンデは不利かもしれませんがそれだけで勝敗が決まるわけではない
ハンデがあっても勝てる可能性がある
身体が動きにくく、レクリエーションなど参加しにくい人にも
自分の力でできることを力いっぱい楽しんでもらいたいと思って始めたボッチャですが
健常者だって面白いです
最近はいろんなところで見かけるようになりました
うちの町内でも体振のご案内でボッチャも見かけました
ぜひ、チャンスがあればやってみてください
誰とでも楽しめ、結構白熱します
頭も体もその人なりに工夫して全力で使って楽しめる競技です
パラスポーツも面白いですね
2月になりましたね
2025年2月03日(月)
昨日は節分
夕食には恵方巻と鰯を食べ
夜は鬼の面をつけ
娘たちに豆を投げつけられ「鬼は外、福は内」
暖かい家の中から寒い外へ追い出されておりました
そして、今日は「立春」
今日から春でございます
そんな今日は、1月の間にみんなで作った
羽子板を飾りました
「子どもの時にしたよ」「懐かしいな」とおっしゃる方も
「したことない」とおっしゃる方も
皆、楽しそうに作られましたし
この飾りを観た方も同様におっしゃられ笑顔を見せてくださいます
皆さんの思い出につながる作品ができると
1人1人が昔を思い出され、自然と笑顔になられます
そしてそれが楽しい会話につながります
今日も楽しくすごせるといいな
楽しかったです
2025年1月24日(金)
昨日はシニア大学に講師としていってきました
お題は「手先の器用さの維持」ってことで
先日準備していたものと、娘たちからもおもちゃを幾つか借りてもっていきました
持っていった物たちはとっても役に立ってくれました
参加者の皆さんはとっても素敵な方々ばかり
初めましての私のことも気さくに優しく受け入れていただきました
おかげさまで
緊張しいの私も楽しく講座ができました
世代的には私の両親ぐらいの方もいらっしゃいましたが
ほんと
身体も心も活発で元気なシニアの皆さまでした
そして、互いになんやかんやで前向きに前向きに優しく楽しく
皆さんがお互いの背中を押しあっているようにも思えました
そんな居るだけで身も心も健康になれそうな素敵な空間でした
楽しい時間でした
そんな楽しい時間で気分もリフレッシュ
今日からはまたいつものお仕事です
心なしか、私の声も大きく元気に出ている気がします
きっと私も皆さまから元気を分けてもらったんですね
その元気を使って今度は私がご利用者の皆様へ元気を分けないとですね
ありがとうございました
ただ今準備中
2025年1月21日(火)
施設にある
お手玉、けん玉、折り紙を持ってきました
これらは、明後日の準備です
明後日に何があるかと言いますと
シニア大学で講座を一つしてくることになりました
その準備をしておりました。
人前でしゃべったりするのは苦手で、人前に立つと頭が真っ白になるタイプです。
なので、このようなお仕事は自ら手を上げてするタイプではないのですが…
今回は白羽の矢が立ちましたので、行ってまいります
でも、なんでお手玉やけん玉？折り紙？って思いましたかね？
それは、私が担当するのは「手先の器用さの維持」というテーマでの講座なので
そのための小道具です
こういう普段と違うお仕事は、ドキドキします
不安半分、楽しみ半分というところです
なんやかんやで作業療法士として多くのシニアの皆様に関わってきましたので
その経験を活かすことができればいいなと思っています
つたない私の講座で
一人でも、その日を楽しみ、今日までよりも明日からが元気に、楽しく、自信をもって過ごせる手助けができればいいなと思います
慣れないことでも今までの経験を踏まえてできることをしてきたいと思います…
頭が真っ白にならないことを祈りつつ、ただ今準備中です
こういうのもリハビリの一環です
頑張ってきますね
明けましておめでとうございます
2025年1月03日(金)
本年が皆様にとって 楽しい年になりますように
おおはら雅の郷のリハビリのテーマは「楽リハ」です
肩ひじ張らず 楽に 楽しく それなりに頑張って生活を過ごすことで
今の生活を楽しみながら元気に続けてもらいたい
病院とは違って、介護老人保健施設では治療ではなく、生活を続けることが目標になります
リハビリは治す、回復すると思いがちですが
低下予防、生活の工夫、障害や衰えに生活を合わせることも
体や心を元気にすることも
生活を続けるためのリハビリです
それに、生活の中でするリハビリは、楽しさや楽さもないと続けられませんよね
楽しく、楽に、でも元気になれる
そんなリハビリを提供できることを今年も目指したいと思います
本年もよろしくお願いいたします
雪
2024年12月23日(月)
今日は、出勤時に大原近隣の家の屋根は白くなっていました。
ところどころ木にも雪が残っていました
とはいえ、
道路は濡れているものの白いものはなく、トラブルなく通勤できました。
ホワイトクリスマス、白銀の世界、かまくら、雪だるま、雪合戦…
雪は積もったら積もったで大変ですが、雪が積もるほど降らないとみられない景色や積もらないとできない楽しみもあります
一長一短、なにごとも良い側面もあれば悪い側面もあります
悪い部分ばかり気にしても楽しくなりません
悪い部分は何か対策するとして、
良い部分に目を向けて楽しまないと損ですね
リハビリも
できないことや、できなくなったことにばかり意識を向けるのではなく
できることや、できるようになったことに目を向けて
今日も明日もその先も、日々を楽しく頑張っていきましょう！
ツリー作成中
2024年12月18日(水)
「おおはら雅の郷」では
クリスマスツリーを作成中です
今回のクリスマスツリーは、松ぼっくりを使って作っています
それぞれ、好きな糸を松ぼっくりに巻いたり、結んで団子にしたものをつけたり、
思い思いに好きなように飾った松ぼっくりを
これまた、大きな台紙に色紙を貼って作ったツリーに飾り付けています
なかなかいい感じに仕上がりつつあります
一人一人が頑張って作って、協力して飾っている作品です
作って楽しく、飾って楽しく、見て楽しい
とっても楽しいリハビリになりました
頑張ることがリハビリになるのは当然かもしれませんが
楽しむことは、元気を引き出します
せっかくなら頑張れる楽しいリハビリをしたいですね
習慣を身につけないと
2024年11月04日(月)
今年は健康診断で、引っかかりまして、受診にいき飲みすぎを注意されてしまいました…
毎日、そこそこの量を晩酌している呑兵衛ですから、当然といえば当然、とうとうといえばとうとう
という感じですね。
でも、体に影響が出ているようではいけませんので…
今更ながらすこしは節制をしなくてはと思い
暴飲暴食の生活はすこし抑えることにしました
取り敢えず、いままでほぼなかった休肝日を作ることにしました
そして、少し食事量も減らしていこうかと思っています
根っからの三日坊主な私ですが、これはしばらく私自身のリハビリとして続けないとと思っています
「来年の健診では注意されないように」が目標です（志がちょっと低いですが…目標は目標です）
ただ…これから熱燗のおいしい季節です
誘惑が多いイベントシーズン、年末年始に向かいます
ちょっと、しんぱいですが
取り敢えず、
昨日は休肝日にできました
できることを積み重ねていくのがリハビリです
そして、それが積み重なって身につくのが習慣
そして、積み重なった先に到達するのが目標ですよね
私もこのリハビリ頑張ってみますね
正月までに習慣にしないとです
皆さんも、たとえ検査値に引っかかっていなくても
飲みすぎにはお気を付けくださいね
初めての
2024年10月08日(火)
いままで、靴などは店舗で履き試ししてからしか購入したことはありません
特に靴は足にあうものが無く苦労していましたし、
それもあって今は足袋靴を履いていたりするのですが…
今回初めて、ブーツをネットで注文しました
ただ、このブーツは山林など用のスパイク足袋なんです
普通の靴屋さんやいつもの足袋靴屋さんに売っているわけもなく、
足袋型なので大丈夫だろうと意を決して注文しました。
なんで、山林用のスパイクが欲しかったかというと
昨年、長靴で山の斜面を歩いていて滑って、痛い目をみたからなんです。
年々歳とともにどんくさくなっているのでしょうね、今までと同じようにしているつもりでも
身体がついてこないのです。
なので、道具で身体の衰えた分を補おうってことです
障害があるないは関係なく誰でも歳をとります、歳を重ねれば衰えも知らず知らずのうちに合ったりします。
かといって、今までしていた楽しみをあきらめたくないですし、
道具で解決できるなら道具で解決したいってちょっとお金を使って解決です。
そのスパイクブーツが昨夜届きました…「ドキドキ」
一応履いてみると、サイズなどは大丈夫そうです…「ほっ」としました
まだ山で使ってませんが…「わくわく」
これでまた不安なく楽しめるし、誰かにケガを心配され楽しみを控えるように言われることもないでしょう。
福祉用具って書いていませんし、福祉用具のカテゴリーではありませんが、
この足袋型のスパイクブーツは、私にとっての
趣味のための福祉用具ってことになりますね。
これで私のささやかなIADLやQOLが維持できるはずです。
利用者のための道具選びも頑張りますが、
自分の楽しみのためにも道具選びが大事です
さあ、自分に合った道具を使って、今日も楽しさをあきらめない生活したいですね
