みぞれ！雪！

2015年3月10日(火)

今日は、全国的に寒い1日でした。

つい先日まで、暖かくなってきたし、

体が動きやすくなってきたね〜と、

クリニックに通院される患者さんとお話しする感じでしたが、

今日は、調子悪い話もちらほら…。

暖かくなってきた分、寒さがこたえますよね〜。

体温の多くは、筋肉で生まれますから、

寒いと言って、動かずにいるのは、体に悪い。

寒い日ほど、運動ですね。