処暑

2013年8月23日(金)

本日、暦の上では処暑でございます。

夏の暑さも峠を越え、後退し始める時期に入りました。

まだまだ日差しは強いと感じますが、気のせいか、今朝は幾分風が感じられ見渡すとトンボが飛んでいました。

※夏から秋にその風景が変わろうかとしております。

少し今年の夏を振り返ると昨年度よりも暑い日が多く、なかなか寝付かれない日が続いたように思えます。

そのため睡眠不足に夏バテに体調管理に私は苦労しました。

※睡眠不足は体に堪えますね。

いつもでしたら朝までぐっすり寝る事ができたのですが、2～3時間おきに目が覚め、その後すぐには寝れません。

※寝るのも体力が必要なんだと実感致しました。

しかし、それは暑いからではなく年齢による所でしたら、この先も続くのかもしれません。

そう考えると、習慣性にならぬ様に心掛け、不眠症に注意していきたいと思うのですが。

夏の終わりは、日課表を書き戻す時期でもあると思います。

 来週から学校が始まる所もあるとお聞きしております。

そろそろ、体を自由時間から学校時間に合わせて行きましょう。