12月

2013年12月01日(日)

今日から12月ですね。

大きなイベントがまってますね。
メインイベントはクリスマス
そして、忘年会、大晦日、お正月が控えています。

クリスマスに向けて、
パーティーの計画、飾りつけや、ケーキの予約、お友達への声賭け、プレゼントの準備。
それと前後して、年賀状を書いて、正月飾り、お蕎麦やおせちの準備、大掃除。
師走の名の通り
やることいっぱいです。

コタツに入っているだけでは、何もできません。
コタツから出て、部屋から出ないと、イベントも楽しめません。

寒いですが、動けば身体も温まります。
身体を動かすと、心も明るくなります。

明るくイベント楽しみましょう！

その為に、今から少し身体を動かしておきましょう。
寒いからこそ、少し歩きましょう。
寒いからこそ、ちょっと用事をしましょう。

寒くなると、出不精になります。
コタツがあると、コタツから出不精になります。
少しぐらい意識して動かないと、普段より全然動かなくなりますよね。

我が家にはコタツはありませんが、
コタツがあったら、…コタツから一歩も出ませんね。

独身時代にまったくコタツから出ずに過ごした日々が思い起こされます。
あの頃は今よりもっと不健康な生活を送っていました（今になって後悔します）。

不健康な生活は気づくと身体を弱らしますし、それを取り戻すのは…むずかしい。

健康的な生活はいつの間にか身体を元気にします。

皆さんもご注意くださいね。