体調管理

2014年7月30日(水)

昨日は土用の丑の日でした。

ウナギ食べましたか？

私は食べておりませんが・・・。

※特に理由はござませんのであしからず。

確かウナギの旬は晩秋から初冬にかけての季節であるとお聞きしますが。

川釣りをしていますと時にウナギがかかった事もあり、その季節では確かにウナギは丸々と太っていたと思います。

まあ、何にせよ、

夏に暑さを乗りきるにはウナギに含まれるビタミンA・B群が大切になります。

これから先、夏バテにならぬ様に栄養と睡眠は大切ですね。

それと、夏風邪には注意して参りましょう。

※昨年は夏風邪にかかった方も多かったと思います。今年はどうでしょうか？