つながりネット

2015年3月18日(水)

先日、リハビリテーション部のPTさんが

京都府看護職応援プロジェクト『つながりネット』のイベント・交流会で

「腰痛予防対策について」の講師を務めてきました。

このプロジェクトは結婚・出産・子育てなどいろんな事情で仕事を離れた看護師さんが

いつでも安心して復帰できるように、

京都府と関係団体が協力して様々なサポートや情報発信されているものです。

医療・福祉業に携わる人に発生する割合が高く職業病とも言われる腰痛。

どうしても患者さまの移乗や介助の場面が多く、

慢性的に腰痛に悩まされている方が多い現状です。

今回は腰痛予防の基本的な対策を具体的な実技・実演を中心に

介助するときの注意点やポイント、体の動かし方をお話しできたようです。

ちょっとしたポイントを知ることで大事に至らずに済むことも。

＊中腰の姿勢を続けない⇒負担のかかりにくい姿勢を心掛ける（膝を曲げ腰を落とすetc)

＊力任せは✖⇒“てこ”の原理を使う

＊使いすぎは避ける　　等々

注意していきたいですね。