一笑一少　一怒一老　

2012年3月27日(火)

昨夜、テレビを観ていたら「一笑一少　一怒一老」という言葉が出てきました。

「人は一度笑うと一歳若くなり、一度怒ると一歳年をとる」という意味です。

しかし、怒ることは健康に良くない、老け込むからといってもなくすことは出来ません。

家でも職場でも怒らなければならないことはたくさん有ります。

それに、怒ることによって少なからず人を成長させることもあります。

でも、誰も怒らせようと思っているわけでもないし、怒られたいわけでもない。

だから、怒り方（けして感情に任せて怒ってるわけでは有りませんが・・・）が重要。

怒られる側がなんで怒られているか（自分はいま怒られたが、相手が怒るのも無理はない・・・）理解できるようすることが大切です。

笑いは人を元気にし、人とのかかわりの中で潤滑油にもなります。

お腹から笑うことで運動にもなるそうです。

「一回怒ったら、2回笑う」心がけたいものですね。