過ぎたるは…

2017年12月19日(火)

クリスマスが近づいてきましたよ。

先日おもちゃ屋さんをのぞくと、おもちゃ屋さんは大盛況でした。

さて、イベントも多いこの季節ですが、

お酒の飲みすぎは注意ですね。

この前、つい飲みすぎて、久しぶりに二日酔いになってしまいました。

休日だったので仕事に影響はなかったのですが、

朝に子供の相手をするのがつらかったですね。

寒いとお酒であったまろうって思ったりもするのですが、

その時は楽しいのですが、二日酔いはしたくないですね。

酒は百薬の長とも言いますが、

過ぎたるは及ばざるがごとしと申します。

飲みすぎた酒は体に悪いだけですので、皆さんもお気を付けください。

リハビリでは運動を勧めますが、やりすぎて体を痛めることも無いように、

痛みが出だしたのに無理して続けたり、

体調が悪いのにいつもと同じだけ無理に頑張ったり、

いつもと違うことに気づいたら、やりすぎず、加減しましょうね。

後で、痛みが残ったり、もっとしんどくなって動けなくなったら困りますからね。

普段はする方が良いことも、過ぎたるは…ですよ。