息抜き

2015年4月25日(土)

良い季節だな～と、思う今日この頃。

4月の上旬から中旬にかけて何かと気忙しい日々でしたが、何とか落ち着き始めました。

※まだまだ細かな所まで行き届いておりませんが。

ふっと、その様に思ったら疲れが・・・出てきた。

疲れついでに横になってしまったら、起きれなる事が・・・恐れです。

特に、寝過ごして遅刻しないためにも、疲れは徐々に抜こうと思います。

いわゆる息抜きですね。

気分転換に努めるため、休みはなるべく外に出て行きたいと思います。

皆様は、疲れの取り方はどの様にされていますか？

社会人になる

2015年4月17日(金)

今年は近畿の養成校から6名、九州11名、北陸2名、中国2名、北海道1名、東北地方1名の

計23名の新人さんが入職しました。

入職して半月。

職場にも1人暮らしにも少し慣れてきたところでしょうか。

これまで家族と一緒に生活してきた人にとって

何の干渉もない一人暮らしは気楽で自由度が高く楽しくて仕方がないかもしれませんが

自由度が高い反面、生活が乱れやすく生活のメリハリもつけにくく

体調を崩しやすくなる人も少なくありません。

新社会人のみなさん、

『自己管理』も仕事の一つです。

まずは、生活を整えることから始めましょう。

しっかり食べてたっぷり寝る

（たっぷり寝てても休日の昼夜逆転はやめましょうね！）。

ちょっとだけ意識してみてくださいね。

今年も…

2015年3月30日(月)

今日は毎年恒例のウォークラリー。

今年も入職したばかりの新人さん達と大原の里を歩きます。

晴れ男、晴れ女が多いのかとっても良い天気になりました。

チェックポイントを確認しながら、寂光院、大原三千院を巡り

一旦、おおはら雅の郷を見学して終着地の大原ホームへ。

今回は午前中だけ一緒に歩きました。

ウォークラリーは設定された100分ちょうどに到着するようゴールに向かいます。

早くても遅くてもダメ。

私が引率したチームは三千院の山に入る手前でギリギリの時間・・・

わずかな距離ですが坂道を早歩きしジャストの時間に到着することができました。

大原の里をを歩く新人さん達

この新人研修を通して職種を問わず

互いに助け合い励ましあえる同期になって欲しいですね。

やる事があること

2015年3月27日(金)

気が付いたら3月も残す所、本日を含め5日。

3月は何かと忙しい日々を過ごさせて頂いております。

しかし我が子は現在、春休み。

いくら休みとは言っても朝、起きなくても良いとは思わない。

春休みだからと言って愚だ愚だして言い訳がない。

1日中TVもしくはインターネットして過ごす事ももったいないと思う。

そう言いながらも、それを横目で見ながら少し羨ましい。

だらだらしようかと思って見ても、「あれしなきゃ」「これやらなきゃ」「これ忘れていた」とすぐに思ってしまう。

何とも仕方がない性分です。

しかし、やる事がない日々を過ごす事は楽であると思うのですが、それ自体（だらだらする事）しんどい事なのかもしれません。

やる事がある事は幸せと思う今日この頃です。

スタート！！

2015年3月24日(火)

昨日から平成27年度入職者研修がスタートしました。

ちょっと前に新人さんが入ったセラピスト達も先輩になりました。

『後輩入って来たね』

『不安です・・・教えてあげれるのか・・・自信ありません・・・』

これまで新人として教えてもらう一方でしたが、

これからは一番身近な先輩として面倒見てあげて欲しいなぁ、

って思います。

だって、入職した新人さんの気持ちを一番理解できるのは

2年目になるスタッフたちですから。

新人研修中。

みんなの緊張が伝わってきます！

初心忘れるべからず。

今の気持ちを忘れずに頑張って欲しいですね。

つながりネット

2015年3月18日(水)

先日、リハビリテーション部のPTさんが

京都府看護職応援プロジェクト『つながりネット』のイベント・交流会で

「腰痛予防対策について」の講師を務めてきました。

このプロジェクトは結婚・出産・子育てなどいろんな事情で仕事を離れた看護師さんが

いつでも安心して復帰できるように、

京都府と関係団体が協力して様々なサポートや情報発信されているものです。

医療・福祉業に携わる人に発生する割合が高く職業病とも言われる腰痛。

どうしても患者さまの移乗や介助の場面が多く、

慢性的に腰痛に悩まされている方が多い現状です。

今回は腰痛予防の基本的な対策を具体的な実技・実演を中心に

介助するときの注意点やポイント、体の動かし方をお話しできたようです。

ちょっとしたポイントを知ることで大事に至らずに済むことも。

＊中腰の姿勢を続けない⇒負担のかかりにくい姿勢を心掛ける（膝を曲げ腰を落とすetc)

＊力任せは✖⇒“てこ”の原理を使う

＊使いすぎは避ける　　等々

注意していきたいですね。

春です

2015年3月14日(土)

今日は朝から雨でしたが、午後からは空も晴れていい天気となりました。

先ほど(19:00)琵琶湖畔では１月に刈り上げた葦の松明に火が灯されました。

まだまだ空気は冷たいが、これで春が来たという感じです。

(さらに…)

39

2015年3月09日(月)

今日はありがとうの日

ゴロ合わせで3月9日サンキュー。

ありがとう、言っていますか？　　ありがとう、言われていますか？

年を重ねる事で、この言葉を言う機会が少なくなってきた様な気がします。

恥ずかしい？　照れくさい？　それとも・・・。

言う方はそうかも知れませんが、言われる方はうれしいものです。

特に子供では、大人からこの言葉を言われると何か照れくさいけれども、どこか誇らしく、気持ち良いものです。

その気持ちを大事にすると共に、大人だからこそ「ありがとう」を伝えて行きましょう。

自慢できるところ！？

2015年3月06日(金)

3月3日の雛祭り、息子が通う小学校で授業参観と懇談会がありました。

息子の学校では机をU（コ？）の字に並べて授業が行われていました。

人数も少ないので先生の目が良く届きそうで

見てて良い感じがしました。

参観の後に行われた懇談会で

いつもは「最近のお子さんの様子は○○です」とか「ご家庭での様子はどうですか」

という話が多いのですが

この日、担任の先生からでたテーマは

「わが子の自慢、自分の自慢」を聞かせてくださいとの無茶振り・・・

あまり考えたことがなかったこのテーマに（自慢の息子ですが！？）なかなか出てきません・・・

十数名いたほかの保護者も「・・・・・」

そんな中、担任の先生は

「私の自慢はこのクラスの子ども達！」

「他のクラスの先生から褒められても当たり前やんこの子達ですから！っていつも思ってます！」

嬉しそうに自信を持ってお話しされている姿は保護者の前だからではなく

素直に出た担任の先生の声だと思いました。

保護者以上に熱く子ども達のことを話される先生に何だか嬉しくなりました。

進級まで残り一か月弱、いっぱい思い出を作って欲しいですね。

あと2日で226

2015年2月24日(火)

今日そろそろ隠居するつもりと言っている職員の方と病院の廊下で行き交いました。

「温かくなってきたので、（病院内を）うろついています」

と笑っておられました。確かに昨日今日と暖かさを感じます。

明後日は79年前に226事件が起こった日です。

その年に生まれた方でも今年79歳。事件の何たるかを理解できる年齢が10歳だとしても今年89歳。当時のことをよく覚えておられる方も少なくなってきたことと思います。

私がこの病院へ就職したのが事件後半世紀経過していましたが、当時はまだまだ当時のことを覚えているよという患者の方も多かったです。

当日事件があった東京は大変な積雪だったということは、当時のことを題材にした映画やテレビ、本で私も知っていました。

事件のことをよく覚えているという方も、京都在という人がほとんどで、東京で事件を目の当たりにしたという方にはお目にかかっていません。

「あの日は京都もすごい雪でしたよ」

以前の私の担当患者Tさんのおかげで79年前の京都も随分寒い日だったことはわかりました。

昨日、今日の陽気はたまたまの陽気でしょうか、80年近く前より温暖化が進んだ結果でしょうか。

寒気厳しい2月でも近年のこの時期の積雪は少ないような気がします。

今や明治生まれの方もほとんどいらっしゃらない現代（末年生まれでも100越えてます）。

別に劇的な歴史の生き証人の話を聞きたいという訳ではなく、明治、大正、昭和と随分と遠くになった時代の日常を知る方々の話を、直接聞けなくなっていくのは、「畜生、残念！！」と思う今日この頃です（20代の頃はあんまり興味なかったもんなぁ）。

そんなこと考えるのも私の個人的な興味に過ぎませんが、高齢者の方からいろいろと昔のことを思い出して話していただくという行為は、認知症の予防や進行抑制にも効果が期待できるらしいです。

「わしの若い頃は…」そう語っていただくのも、リハビリの一つです。

次回私のブログは3/2です。

ただ今、22:54。いやぁ、会議会議で今日はアップデートが今になっちゃいました。