今日も…

2014年11月06日(木)

11月になりました。

大原の紅葉も少しずつ色づき始めています。

タイトル通り出張てに出ています。

今回は福岡、山口県の養成校の就職説明会にお邪魔させていただきます。

以前にも書きましたが学生のみなさん、説明会で施設側の話を聞いているだけでは本当に聞きたい情報は得られませんよ！

説明会に挑む前に自分がセラピストとして働いた時に何がしたいのか、どんなところで働きたいのかゆっくり考えてください。

質問リストを作ってもいいと思いますよ。

後悔しないために頑張れ！

早いもので

2014年11月03日(月)

今日は文化の日ですね。多くの方々は休日で、ゆっくりとされている事でしょう。

しかし、早いもので11月になりました。

先日、年賀状の問い合わせがあり「もうそんな時期？？？」なのですね。

あと2か月もすれば平成26年も終わりをむかえ様としております。

年々、1日過ぎるのも早ければ、1年経つのも年々早く感じられます。

※まあ、やる事があるから早く感じるのでしょうけど。

そう言えば、

国家試験が平成２７年３月１日に決まりましたね。

殆どの養成校では実習が終わり、本格的に国家試験対策ならびに模擬試験を行っていく事でしょう。

とにかく国家試験まで残り４か月をきりました。

今はまだ時間がある、もう少し大丈夫、の心の余裕は今するのでなく、国家試験日の近くになりましたらお持ち下さい。

国家試験近くでバタバタする＝さらに不安が募りますので。

※そうでなくても、不安は不安です。　過去の経験から。

皆様、国家試験準備、良いですか？

位置について、よーい　スタート。

ゴールでお待ちしております（この稼業の先輩として）。

バスの昇降練習

2014年10月29日(水)

今日は、健康教室を開催しました。

内容は、ズバリ「バスの乗り降り」

京都市交通局のご協力のもと、路線バスを2台お借りし、

京都国際会館の駐車場の一角をお借りしての開催となりました。

バスは2種類。

普通のタイプと、低床タイプ

準備万端です。

新聞、テレビなど、報道の方も来られていましたし、

地元ラジオで13:30~40に生出演となりました。

ちなみに、御所南リハビリテーションクリニックにも取材がありました。

（明日の京都新聞／読売新聞の朝刊と、KBSテレビの夕方のニュースになるそうです）

いくら公共施設やサービスが整備されていても、

バスや地下鉄に乗るには、様々な問題があります。

そして実際には、いろいろな障害や環境の問題だけで乗れないのではなく、

そもそも不安に感じて、なかなか始められない方も多いです。

今日は、参加された方みなさん、一生懸命頑張っておられましたし、

最後には一人で何度も練習されている方がほとんどでした。

最初は自分流だったものが、リハスタッフと相談して方法を検討し、

また、バスの様々な位置にある椅子のどれが座れるか？座りやすいか？

なども試しておられました。

そして、

ちょっとしたコツや慣れでバスに乗れるようになることを実感されたようです。

今日の健康教室が、外出するきっかけになればと思いました。

環境

2014年10月28日(火)

先日は読書週間の日でした。

皆様は最近、本を読んでいますか？

また、どの様な書籍をお読みですか？

※2014年ノーベル文学賞　フランスのパトリック・モンディアノ氏、イヴォンヌの香りが有名作品ですが皆様、ご存知ですか？

　私は、もっぱら専門雑誌ばかりで殆ど知りませんでした。（恥ずかしいや）

さて、世界でどれくらいの書籍があるのでしょうか？

※1億29800万冊とも言われておりますが、、、。

人は一生をかけてどれだけ本を読むのでしょうか？

※人それぞれと思いますが。

そんな、こんなではありますが、ここ最近図書館に行きますと、以前と違う感覚があります。

とにかく若い人が少ない。本離れが進んでいるのか？とも思えますが。

※私は図書館に行きますと、あの古ぼけた匂いが鼻に残り、何とも言えないですね。

書店で購入するのも良いですし、電子書籍でも良いのですが、あの静けさと空間は落ち着きます。

たまには、お近くの図書館に行って見てください。

何とも言えぬ、耳に入るシーンとした音と空間の環境。

家で寛ぐ空間でなく、凛とした空間がそこにはあります。

ぜひ、若い方々も凛とした環境で読書をして見てください。

買っちゃったその後

2014年10月26日(日)

さて、
以前、私が持っている包丁を一つご紹介しました。

この包丁、普段は箱に入って眠っているのですが、最近また引っ張り出して使う機会ができました。

寒くなりました。熱燗の準備もできました。

そして、休みの日です。

ふとお鍋をしようと
息子と一緒に男２人で料理することにしました。
息子には野菜の皮をむいて切ってもらいます。

野菜の皮はピューレーでむきます。
そして、包丁で切ってもらいます。
いつもは子供用の包丁で切るのですが、大きな大根が切りにくそうでしたので、
あの包丁も用意しました。

幼児の手にはまだ柄が太いですが、上から押さえて切ることができるので、
子供用包丁では難しかった大根も切ることができました。
ニンジンもその包丁で切って、ネギなどは子供用包丁で切りました。

少し道具を使い分けることで、できる作業範囲が広がります。
もちろん一つの道具でなんでもできるのは便利ですが、道具には得手不得手があります。
無理して一つの道具でなんでもしようとせず、
いくつも用意するのは面倒だったりしますが、
時には道具を持ちかえてする方が、速くできたり、楽しめることがありますね。

ときどきお料理の手伝いをする子供達ですが、
少しずつ使える道具が増えて、できることも増えて、成長を感じます。

道具は使ってなんぼです。
この包丁、どんどん使ってもらいましょう。

包丁に限らず、いろんな道具使ってみてください。
何が何でも一つに絞らず、使い分けも考えて見てくださいね。

たとえば、車いすも１台で全部をまかなっている方もいますし、

中には自宅用、外出用、仕事用、スポーツ用と、いろいろ使い分けている方もいますからね。

身近なところから。

2014年10月25日(土)

先日、息子の小学校の授業参観に行ってきました。

総合という授業の参観。

この総合という授業は子どもが達自発的に横断的・総合的な課題学習を行う時間らしく、

この日は「日本の近隣の国を知る」と言うテーマでお隣の国「韓国」について

みんなで調べ発表していました。

私自身、韓国については知っているつもりでしたが、意識して調べたことがなかったので

文化や風習、歴史etc  子ども達目線で楽しく学ぶことができました。

日本にもたくさんの文化や風習、歴史があります。

京都に住んで20数年たちますが知らないことばかり。

清水寺や金閣寺など有名なところは修学旅行などで行きましたが、

じゃ、京都の穴場ってどこ？って聞かれても・・・

子ども達に負けないように・・・

身近な京都から攻めてみようかなと思った瞬間でした。

京都検定、見てみようかな。。。

台風、、、

2014年10月13日(月)

今日は台風19号の影響で一日中雨。

九州、四国の各地に警報や注意報が出ており、近畿地方もこれから明日にかけて注意が必要です。

このところ、大雨や台風、御嶽山の噴火など各地で起こる自然災害は他人事ではありません。

自然の脅威に人間はなすすべをもちません。

子ども達の時代につけを回さないように自然を大切にしていきたいですね。

みなさん、台風が来ているときは不要な外出は避け安全に過ごしてくださいね。

装具と歩きかた

2014年10月11日(土)

今日は装具外来の日でした。
いつもどおり、診察で、調子がわるい、体が重い、足が硬いなど、みなさんのご相談がいろいろとありますが、
医師から、リハビリ指導の指示があって、装具屋さんと装具を調整しながら、歩きかたを練習して、多くは調子の良い時の歩きかたを思い出します。
やっぱり、1〜2ヶ月に一回は、装具の調整や歩きかたを見直すぐらいが、体をよく保つには、ちょうど良いなぁと、今日も思った1日でした。

癒し

2014年10月10日(金)

病院から見る風景で金木犀の花が咲いております。

窓越しに見える金木犀は小さなオレンジ色の花を咲かせています。

小さな花ではありますが、何とも言えぬ甘い香り。

癒されますね。

ベットから眺める金木犀よりも、香り楽しみたいと本人ならびに家族の方からお話を頂くことがあります。

そのためDrに相談し利用者の体調に合わせて歩行訓練などはなるべく外で行います。

※街中で、この様な環境は難しいですね。

いつもより歩くスピードは落ちますが、まさに実践歩行。

誰もが生活に癒しは必要であると思います。

その癒しを実践的に行うのも訓練の一つかも知れませんね。

生活リハビリ？

2014年10月02日(木)

突然ですが、生活リハビリって言葉があります。

この言葉に何をすることをそう言うという決まりはありません。
生活リハビリとして何かに取り組むことが生活リハビリと呼ばれました。

だから、自分ができる移動手段で頑張って移動することも生活リハビリですし、自分で着替えることも生活リハビリです。
そして、それを少し助けながら実施してもらうことも、自分でしてもらうことも、生活リハビリです。日課で体操することも生活リハビリです。
趣味の手芸をする時間を作ってするのも生活リハビリです。

要は、少し自分で頑張って活動する。そういう頑張る機会を生活の中で作ることが生活リハビリと呼ばれます。
生活から離れて、「今日はリハビリの日だから行ってリハビリしてくる。」とかではなく、生活場面のなかで、日々取り組めるリハビリのことです。

リハビリの日を作るのではなく、日々のなかにリハビリ要素を入れて生活すること。または、毎日ではなくても、そういう要素をときどき入れて生活することが生活リハビリですね。

リハビリの日を作るとリハビリした気にはなりますが、
実際の生活にそのリハビリを反映するのはかなり難しいことです。
でも、生活リハビリは生活の中でしているので、大きな体の変化でなくても生活に反映しやすいのです。
だから、

手伝ってもらわないとできないことを、手伝ってもらいながらしていることが生活リハビリで、手伝ってもらいながらしていたことが、手伝ってもらわなくてもよくなった。これが、その生活リハビリのゴールです。

だれかに声掛けされないとしなかったことを、声かけられてからしているのが生活リハビリで、声かけられなくてもするようになった。これが、その生活リハビリのゴールです。

毎日するのはちょっとしんどかったことを、毎日続けるのが生活リハビリで、毎日するのが当たり前になった。これが、その生活リハビリのゴールです。

頑張らないとできないことを、頑張って続けていることが生活リハビリで、
頑張ってしているうちに、頑張らなくてもできるようになった。これが、その生活リハビリのゴールです。

そして、何をするかは、
今ちょっと頑張ったらできることを、日々してみようって決めるといいのです。それが、生活リハビリのプログラムになります。

ちょっと頑張ることが明日の元気を作ります。
さあて、何をちょっと頑張りますか？