規則正しい生活

2015年9月06日(日)

また今週も出張が入ってます。

ここんところ涼しくなってきているので助かります。

誰でも覚えがあるでしょうけど、小学校時代から「規則正しい生活」と言われ続けて、社会人になりました。

この年になって若いスタッフの教育（と言うのもおこがましいですが）を考えるようになってつくづく思います。

「規則正しい生活」なんてさせることは出来ても、理解させるのは難しい。

だって「規則正しい生活」が本当に必要なのは中年以降です。

そりゃ流石に連日の暴飲暴食とか徹夜なら若年でも結構きついものがあるでしょうけど、それでも若さ故か一晩ぐっすり寝ればかなりリカバリーできるはずです。

一晩寝れば元に戻るようなことに、日々心がけて節制するなんて出来ることは出来るんでしょうけど、必要性なんかわかんないでしょうね。

これが年取ってくると一晩の夜更かし（徹夜は出来ない）でも結構きついものがあるし、一晩寝たくらいじゃ元に戻らなくなってきました。

出張なんて体力的には楽な筈なんですけど、環境の変化でも体力を消耗するということの証左でしょう。

次回私のブログは9/11の予定です。