枕が変わると

2017年5月25日(木)

一昨日、昨日と山陰地方へ出張でした。

若い時は何ともなかったんですが、４０代後半あたりから、枕が違うと熟睡できなくなりました。

自宅では５分も立たずに眠ってしまう私ですが、場所が違うとなかなかに寝付けません。

寝付けないのは科学的に理由があるかららしいです。もしかすると若い時も熟睡出来てなかったのかもと思いますが、一晩、二晩ちゃんと眠れなくても平気と言うのが若さですから。

どういう理由であれ、通常と違う環境は「規則正しい生活」とは違いますから、一度狂ったパターンを正常に戻すのは年取ればとるほどしんどいですね。

webの記事では二日目からは大丈夫とありますが、一度狂った「日常」はなかなか元に戻りにくいです。

今日、明日早めに就眠することにします。

ぼちぼち出張シーズンなんですが、まだ全部の資料が完成していないので、只今絶賛突貫作業中です。

ちょっと追いまくられているので、今日はこの辺で。

次回私のブログは6/1です。

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