朝の有酸素運動と読書はリハビリに有効です!!

2013年10月24日(木)

今、私は、朝は毎日6時起きです。そして10分で身支度を整えて、

自宅から最寄り駅まで徒歩20分掛けて歩いています。

そして、高速バスに乗って京都駅経由で地下鉄に乗り換えて約1時間かけて通勤しています。

高速バスには約25分程度乗っています。

（この高速バスは乗り心地が良く、私のお気に入りです。）

このバスに乗っている僅かな時間に、読書をしています。

そして、あっという間に駅についてしまうのです。

読むペースは昔っから遅くて、約10ページ程度しか読めません。

けれども、最近、感じます。

駅までの徒歩と読書が、朝の頭の試運転に役に立っています。

実は、私は遅刻大魔神と言われるほど、20代そして30代とお寝坊で皆さんに迷惑をお掛けしていました。

そして独身時代には、ギリギリまで布団の中で寝ていて、頭がぼさぼさの状態で、車で出勤していました。

この時代には、朝は全く冴えていませんでした。頭の中は霞んでいた感じです。

お酒の飲みすぎもあり、顔ががむくんでいる事も多々あったようです。

しかし最近は、むくみもなく、頭がまあまあ冴えているのです。

朝の有酸素運動（徒歩20分）と読書は、非常に注意力や記憶力に非常に良いと最近感じています。

私は高次脳機能障害の患者さんにも、クリニック名物のマシントレーニングで有酸素運動を行っています。

まずは脳に血流を流して、そのあとに脳トレーニングします。

そうそう、最近気付いたんでんすが、地下鉄に乗っている有名小学校の子供たちの多数が、

電車の中で本を立ち読みしています。

だからこいつらは頭が良いのかな（*^_^*）と感じています。

気付くのが遅かったなー。

御所南リハビリテーションクリニックご近所お薦めスィーツ♡

2013年10月18日(金)

今日は、御所南リハビリテーションクリニックにおいて、脳機能回復を目的として作業療法を行っています。
そしてその訓練において作業活動を行っています。
その作業においての成果をご紹介しようと考えていましたが、うっかり!!
写真を撮るのを忘れてしまいました。

そのため、ネタを急きょ変更しました。

今日は、御所南リハビリテーションクリニックご近所お薦めスィーツ♡店をご紹介します。

御所南リハビリテーションクリニックの近所（徒歩1分以内）にあるケーキ屋さんをご紹介します。

何を書いて何を書かなかったのか。

2013年10月15日(火)

ブログを1年以上も書き続けていると、何を書いて、何を書いていないのか、よくわからなくなってきました。
お年寄りが何度も同じ話をするというのは、何を話して、何を話していないのか、わからなくなった結果でしょう。
私も折り返しているので、記憶が危なくなってきています。

いずれ見直しをせねばと思っているのですが、もしかして既にブログの中身が重複しているのではと、危惧しています。

忘れたわけではなくて、繰り返し言いたいこともあるわけで、でもそういうのを「繰り言」っていうんでしょうね。

次回私のブログは10/21です。

今時の…ブツブツブツ

2013年10月09日(水)

相変わらず、改行できずに読みにくくてすみません。　<m(__)m>

1ヶ月ほど前ですが、何というか（多分人それぞれ形容の仕方が違う）よくわからないニュースがありました。

福岡にあるカードゲームの大会に参加するため訪れていた27歳の会社員が、帰りの飛行機に乗り遅れ、一晩を過ごすネットカフェを捜し歩くうちに、路上で数人のグループに恐喝され所持金と携帯電話を奪われたそうです。残された所持金は靴の中に隠し持っていた2000円のみ。
その会社員は10数日をかけ、実家のある仙台まで歩いて帰ったそうです。
当然実家では警察に捜索願を出し、福岡の新聞にものる騒ぎになっていたらしいですが。

ネットのニュース記事ではここまでしか詳細がわかりません。ここまで読んだ方は当然の疑問がいくつも浮かび上がってくるものと思われますが、ひとまずそれはおいといて。

昨年ですか、ある地域の学生さんが当院へ就職見学へ来た時のことです。態度も話し方や考え方も身なりもごくごく普通の学生さんで、病院見学中に唯一私の目を引いたのは、スマートフォンを持っていることだけでした（昨年はまだまだ学生でスマホを持っている人は少なかったと記憶しています）。勿論見学中始終スマホの画面を覗いていたとか、メールを打っていたとかということもありません。

さて病院外の施設へ案内するための、車中での会話ですが、かなり遠方からの訪問だったのでいつ来たのかと聞いてみると、昨日の昼頃神戸空港にとの返事でした。おぉ、じゃあ昨日はゆっくり京都観光でもしたのかと聞くと、いいえ。じゃあ何してたと聞くと、神戸から京都までたどり着くのに迷って6時間以上かかった。

これもまた突っ込みどころ満載の話ですが、ひとまずおいといて。

ここ数年疑問に思っている事が一つありました。当院ではリハの学生の就職見学では、かかった交通費を実費で支給するということにしています（太っ腹!!）。事前にそうアナウンスしているにもかかわらず、毎年遠路はるばる夜行バスで訪れる学生が後を絶ちません。何故新幹線でも飛行機でも経費を出すといってるのに、あえて安いけれど窮屈で長時間のバスに揺られて来るのか（因みに私は京都から鹿児島まで新幹線で移動します。勿論飛行機の方が早いんですけど、酔うので後が仕事にならないから）。答えは簡単でした。乗り継ぎが出来ないからです（かなりの地域から京都行きの高速バス路線があります）。

この3つの話どうお考えになりますか。
いろいろと突っ込みどころがある話だとは思います。
教育って何だろうなと私は思いました。

親がいろいろな思いをそれぞれの子供に込めて教育を授ける。動機や考えは様々だと思います。
一般的にはよい大学へ行って、よい就職先を求め、安定したあるいは豊かな生活を得るためだとか、いろいろとあると思いますが、私には目的は一つだとしか思えません。

教育とは親の庇護がなくなった後も、最低でも独りで生きていくことが出来るようにする事。これに尽きるんじゃないですか（まぁ、福岡から仙台まで歩きとおした彼は別の意味で生きていけそうですけど）。要は今の社会でのサバイバル方法を授ける事です。
私はそう思うんですけど、皆さんはいかがお考えになりますか。

次回私のブログは10/15です。

運動会

2013年10月05日(土)

今日は娘が通う保育園の運動会です。

園児の人数が多いので、他と比べて長時間ですし、大規模だと思います。

長男・次男・・・と続いて、保育園は切れ目なく長いお付き合いになりますので、

例年の運動会は、段取りを考えて、気合をいれて当日を迎えるのですが、

今年は、娘が小さいこともあり、さほど競技もなく、ちょっと参加するだけ。

ちなみに、

気合を入れるといっても、親子競技に参加したり、走ったりはしません。

運動会という存在そのものが大嫌いですので、それは妻の仕事として役割分担。

では、何に気合がいるかというと、

朝早く起きてお弁当を作り、早めに行って運動会準備手伝って、写真を撮る。

（要は、手伝いぐらい）

元来、運動会の雰囲気に居るのすら嫌なのですが、

いざ毎年気合が必要だった運動会に、ちょっと見に行くだけ・・・となると、

大嫌いなものでも、ちょっと寂しい気持ちがして、びっくりしました。

「毎年していることは、普通にこなすことが生活のハリになる」

ということを実感した今年の運動会でした。

女性は賢い!?

2013年9月30日(月)

　　前回のブログの時に、本「もっとバカはなおせる　著者：久保田競　アスキーメディアワークス　」を紹介しました。今日は、その本の中で興味深いデーターが記載してありましたので紹介します。

統計学上では、「IQに関して男女差はない。」と世界的に証明されています。

しかし、IQの分布において、

「IQ60以下あるいは130以上に男性が多く分布（1.4倍女性より多い）している」

と言う恐ろしいデーターです。

　　このデーターを見た男性諸君！！
「えー！！男性の方がそんなに多いの？」or「抜群に頭が良いのは男性じゃん」と思うかもしれません。

　　私の4年間の教員経験から感じる事は、このデーターは確かに正しいと思います。学生の皆さんは指導により確かに良い意味の変化はします。そーいう意味で男女差は無いかもしれません。けれども状況に合致した的確な質問をする方は、圧倒的に女性が多いと印象的に感じます。この辺がデータから逸脱した感覚を近年感じます。

　一般的にコツコツ勉強するのも、手先が器用なのも、ノートのレイアウトの工夫、様々なアイテムを使って整理整頓、感性が鋭いのも女性と言われています。

　　徐々に次年度採用のための就職見学をする学生が多い時期に突入しました。しかしその学生においても目が輝いて、なかなか良い質問をする方は、圧倒的に女性が多いです。

　　　男性は、全く質問が無い方も多いです。また質問がある場合には、
「研修会・学会はいけるのですか？」「人事異動はあるのです？」「勉強会はあるのですか？」
ありきたりの質問しかしてきません。

（※先ずは、求人用パンフレットを隅から隅まで舐めるように読んでくださいね。そのあとに、ホームページも見てくださいね。そうすれば自然に質問事項が浮かんでくるはずです。）

女性は地に足がついた質問をしてきます。（これは私の主観かもしれません。）

　　何故なんでしょうね？やはり女性は、言語能力、知覚、精密な運動能力が男性よりも勝っているからでしょうね。そして、調理や化粧、家事をするからでしょうね。
日々、ワーキングメモリーを使って前頭葉を鍛えているからでしょうね。

バカはなおせる!?

2013年9月24日(火)

今日、仕事終了後に帰宅途中でバスを待っている間に、本屋さんに吸い込まれてしまいました。
そして、タイトルに惹かれてしまいこの本を衝動買いをしてしまいました。

脳科学ブームで久保田競先生の本は有名ですが、さらにもっと有名なのはこの嫁さんですね。

なんか

2013年9月23日(月)

昨日も、今日も更新されてませんねぇ。
どうしちゃったんでしょうか。
ネタ切れでしょうか。

私は書く事沢山あるんですが、じっくり腰を落ち着けてでないと書けないのが多くて、時間がないときは我ながらつまんない内容になりますね（え、どれもつまんない。すみません）。

暇ネタを一つ。

うちの息子は３歳頃、数を数える時「ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ・・・ごっつ、むっつ」と数えてました。
まさかそれ以降今日までちゃんと数えられないとはつゆ知らず。

一昨日息子の学校の運動会があったと書きましたが、息子も高学年で運動会でも競技に参加するだけでなく、色々と役回りが回ってきたらしく、運動場を競技以外でも走り回って役目をつとめていました、その一つに玉入れの球を籠から出す時にマイクを持って数えるという役どころもあったわけですが、「ひとつ、ふたつ、みっつ、よっつ、ごにょごにょ、むっつ…」とスピーカー越しに「いつつ」をごまかしたのが明白でした。あとで嫁さんが本人に聞いていましたが、どうやら知らないのではなく「いつつ」というのが息子的には言いにくいようです。

いつかちゃんと数えられるようになるんでせうか。

今回臨時のブログでした。

何故か理解できる不思議な能力

2013年9月18日(水)

日本人だったら不思議とこの文章が読めてしまうんですよね＾＾；

以下の文章は、あるサイトからのコピー＆ペーストです。では読んでみてください（*^_^*）

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こんちには みさなん おんげき ですか？
わしたは げんき です。

わざと もじの じんばゅん を いかれえて あまりす。
どでうす？　ちんゃと よゃちめう でしょ？

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なんだ～これは読みにくいぞー（怒)・・・けど何とか読めましたね。

人間が眼で観る（見る）という機能なんですが、
実際には眼に飛び込んできた映像をそのまま見ているわけではなくて、

これまで自分が見てきた映像の記憶を引き出し、
理解しながら見てるんだそうですよ。

繁盛（？）していいのか

2013年9月15日(日)

３連休の中日ですが、今日あたり病院をはじめとした施設には随分とご家族のお見舞いも多いだろうなと思います。残念な事に雨が降っていて、皆さんで病院周辺を歩いて大原の自然を満喫するわけには行きませんが（お見舞いに支障はないですけど）。
病院の方へはお見舞いついでに、実際のリハビリテーションも見学していただいたら光栄です。

求人で各地の学校を訪問していますが、京都から随分かけ離れたところで、身内が、親戚が当グループのサービスを利用されている、一度ならず見舞に行ったこともあるなどとお話を聞く事もあります。
そんな事があるとついついうれしくなってしまいます（ご利用者本人にとっては病気になる事、障害を抱え込む事自体災難でうれしいことなんてないわけで）。もっともっとうちを利用する方が増えたらいいのにと単純に思ってしまいます。

どんな仕事でも一定のお客さんがいないと、成り立ちませんし、お客さんが増え続けないと発展もないわけですが、ことこの稼業に限ってはそれがいい事なのかどうなのか。警察と寺と病院は暇に限るとは誰かの弁でしたっけ。なくては困るわけだし、あっても暇な方がいいんでしょうけどそれだと私たちの方便（たつき）の道が…

次回私のブログは9/21です。