有害だったものが、時代変われば健康になる。

2015年5月31日(日)

全国47都道府県のうち唯一の「スタバ空白地帯」の鳥取県に、遂にスターバックスコーヒー出来ましたね。そして鳥取県の知事は、「スタバはなくても、スナバ(砂場）はある。」など名言を言っていました。まあまあ面白いと感じていました。
そして、私もコーヒーは1日１０杯近く飲むヘビーユーザーなんです。昭和の時代には、コーヒーは「胃によくない」「カフェイン中毒になる」など、健康に悪いというイメージが強かった。だが、ここ数年は「健康にいい」という研究結果が次々と明らかになっている。
　2015年5月7日に国立がんセンターが発表した報告によると、1日3～4杯コーヒーを飲むことによって死亡リスクが低下するのだという。嬉しい事ですね。
　けど元ヘビースモーカーだった私としても、煙草の健康イメージを回復してほしいものです。誰かー、煙草が健康にいい事をもっと研究してくれー。
　※誤解が生じますので言いますが、私は禁煙4年目です。不健康を知れば、人間は禁煙出来るのです。

父の日

2015年5月30日(土)

来月は父の日です。

母の日は覚えていますが、父の日はいつ？と聞かれると・・・。

先日、デパートに行きますと「父の日へ○○しては如何ですか？」などの広告を見かけました。

なかなか、デパートもイベント作りに余念がないなと思いながらも、、、

よくよく考えると、父の日ていつだったかな？？？と。

私の中で、父の日はなんとなく馴染みが薄いのが現実です。

皆様は、如何ですか？これは同姓であるからでしょうか？

まあ何にせよ、今年は6月21日（日）が父の日です（6月の第3日曜日が父の日）。

※最近のカレンダーには記載されていますね。

少しでも使ってもらえるもの、立つものとして杖を送ろうかな？と思っております。

※年寄り扱するなと言われるかな？

真ん中

2015年5月29日(金)

先週から今週にかけて四国に行っていて気づきましたが,愛媛には「四国中央市」なる自治体があるんですね。

中央とはまた広げたなぁとは思いましたが、他の四国3県と接しているためと、将来の道州制が導入された時の道庁所在地もしくは州都を目指しているかららしいです。

他に似たような自治体があるんだろうかと調べてみたら「山梨県中央市」がありました。

これは山梨県および甲府盆地の中央と言う意味と日本列島のほぼ中央と言う意味だそうです。

四国中央市にしても中央市にしても、地理的に「真ん中」の意味合いが大きいようです。

まかり間違っても四国の「中心」とか、日本の「中心」を主張しているのではないようです。

自分で中心だとか、一番だとか、ここを中心に世界が回るだとか、「俺が、俺が」で自己主張が強くて、自己評価が高いと何かしら「問題あり」と感じるのは、我こそが世界の中心と言いつつ、行儀が悪い人たちを見ているからでしょうか。

次回私のブログは6/3です。

暑くなった

2015年5月28日(木)

気温も高く暑くなってきました。
昨日から我が家も扇風機を動かしました。
まだエアコンは使っていませんが、ちょっとずつ夏が近づいています。
気がつけばもう6月はすぐそこです。

暑くなると寝苦しくなったり、脱水になったり、熱射病・日射病になったり、
体の心配も増えます。

無理をせず、暑い時は扇風機や冷房を入れましょう。
無理をして体に良いことはそうそうありません。
冷房の設定温度を下げすぎなければ、冷房は夏の健康管理にとっても良い道具です。

最近は夕食後、ちょっとベランダに出て夕涼みをしています。
家の中と外では全然体感温度が違います。Ｔシャツに短パンで外にいると寒さを感じるくらいです。
風がとっても気持ちいいです。

夜寝る時は、寝る直前まで窓を開けて対応できていますが、

もうすぐ我が家も冷房を使うことになるのかな？

楽しまなきゃ損！

2015年5月27日(水)

今年もまた出張のシーズンがやってまいりました。

昨年は四国、九州中心にご挨拶や就職説明会に行ってきました。

仕事は仕事、アフターはアフターで楽しまないと損！！

って思う私の楽しみはその土地土地の名物を食べること。

四国に行ったときは魚介やうどん、

九州ではラーメンを食べたり、屋台に行ったり

出張中のささやかな楽しみです。

これまで食べたものの中で一番印象に残っているのは

『ウツボのから揚げ』

高知県に行った時にふらっと入った郷土料理のお店の大将に

『美味しいから』と勧められ食しました。

見た目を想像して「えっ～」と思いましたが

とっても美味しく、お酒を飲み過ぎた覚えがあります。

海の近くに行ったら海のものを

山の方に行ったら山のものを

美味しく食べて、出張中の疲れを吹き飛ばしたいですね。

コラー！！感謝しろー。

2015年5月26日(火)

サラリーマン川柳の結果が出ました。今年のトップは、「皮下脂肪、資源にできれば、ノーベル賞」です。
けれども、私のなかでは、「壁ドンを、妻にやったら、平手打ち」が一番かな！？

コラー！！ふざけんな！！やってもらえるだけ感謝しろー！！妻に言いたいなぁー。

ケア

2015年5月25日(月)

御所南リハビリテーションクリニックをご利用されている方々は、自立の一歩として自主トレーニングのメニューが組まれております。

セルフケア＝自分の体は自分でケアをするためにメニューを組んでおります。

当たり前の話なんでしょうが、このセルフケア、なかなか奥が深い。

簡単に行おうと思えばできますが、しっかりとケアされる方は後で大きく変わってきます。

※まるで、、、歯磨きを適当にやっている方には虫歯は防げません。と同じように。。。

それだけ後が変わってきます。

そのためしっかりとケアを進めさせて頂いておりますが、リハビリケアへの浸透はまだまだ行き届いていないのが実情です。

これからもしっかりと指導ならびに啓蒙して参ります。

今、高知です。

2015年5月24日(日)

いつもと違い出張ではありません。

スタッフの二人が目出度くゴールインとなり、二人の出身地である高知で挙式となったわけです。

披露宴には京都からリハ部の同僚が20人ほど駆けつけていました。18:00からの披露宴でしたが、それには仕事の都合で参加できず、仕事を終えて22:00からの二次会に参加した強者もいたようです。

披露宴に参加するのはいいとして、立場上スピーチを仰せつかるのが常で、いつも言葉を紡ぐのが大変です。

毎回スピーチが終わると一仕事終えた気になり、もう帰ってもいいんじゃなかろうかとふと思ったりします。

しかし開宴が18:00と言うのは絶妙ですね。これが11:00や13:00、15:00からの開宴だと腹具合の調整が必要ですから。

明日から2日間で四国の学校を廻ります(やっぱり出張か)。

左から武市半平太、坂本龍馬、中岡慎太郎です(敬称略)

次回私のブログは5/29です。

調べてみようっと

2015年5月23日(土)

今日は、「キスの日」そして「ラブレターの日（恋文の日）」だそうです。

なんとなく同じカテゴリーに見えて、きっとどちらも同じ理由かと思いきや、

「キスの日」は、日本で初めて、キスシーンが登場する映画（「はたちの青春」）が封切られたからだそうです。

そして、「ラブレターの日」は、５月２３日→５２３→コイブミ→恋文だからで、さらに、「ラブ・レター」という映画の公開日だったからだそうです。

映画が絡むところは同じですが、どちらも違う映画で、違う理由だったようです。

たまたま同じ５月２３日になったんですね。

たぶんこうだろうと思っても、調べてみると、意外と違うこともやっぱりまだまだありそうですね。

人間は勝手に思い込んでしまうことが多いです。

聞きかじったことは、ついつい自分の知識や常識の中で結びつけて、短絡的に考えがちです。

だからこそ、自分で調べるってとっても大事ですね。

…今日尋ねられたあの件は、

今一度ちょっと調べなおしてから返事しようっと。

意識したら・・・

2015年5月22日(金)

現在、歯の治療で歯医者さんに行っています。

なかなか予約が取れないので月に1、2回のペース。

で、その歯医者さんから

「（歯並びが悪くて）前歯の噛み合わせがないから、

奥歯に負担がかかっています。奥歯を噛みしめないように！」と言われました。

「え？え？え？」

当の本人は噛みしめているつもりは全くないんですけどね。

歯医者さんからは仕事中も意識できるようにパソコンに「噛みしめない！」って

書いた付箋を貼るのも一つとか

夜寝る時は「口を閉じて歯は透かして寝るように。」とか・・・

そんなこと意識してたら寝れません！！

でも、奥歯抜かないとダメになったら

美味しく食べれなくなるし・・・

美味しいものもっともっと食べるために、

もうちょっと頑張ろうかな。