残暑

2013年8月09日(金)

残暑お見舞い申し上げます。。。

今日の京都府南部の天気予報では気温38℃となっていました。

暦の上では秋が始まるといわれている立秋が過ぎましたが暑い日が続きますね。

部ログでも何回か書きましたが、自称“健康優良児！？”の私も夏の暑さには勝てません。

というか、夏は苦手。。。

病院というところで仕事をしていると一日中冷房の効いた室内にいることが多く、あまり外に出ることはありません。

また、夏は冷たいものを口にすることも多くなっている・・・

これでは夏バテまっしぐらですね（＞＜）

まだまだ残暑は続きます。

・しっかり食べて、水分も摂取を心がける

・しっかり寝る

・冷房の効かせ過ぎに注意する

夏バテせずに、暑い夏を乗り切りましょう。