体調管理

2014年2月04日(火)

日頃からスタッフには体調管理をするように言っていますが、その意識は人それぞれ。

日々の管理はもちろんのこと、インフルエンザやノロウイルスが流行する時期はより一層注意が必要です。

子どもであれば大人が食事の準備をして食べさせる、早寝早起きさせる、

『手を洗い、うがいしなさい。』と子どもが健康であるように病気をしないようにとしますが、

大人になると自分で管理しなければいけません。

でもでも、これがなかなか難しい。

朝ごはんを食べない習慣にしていたり、夜更かししたり、

『自分は大丈夫！』と手洗い、うがいなどの予防対策ができていなかったり・・・病気を絶対しないはありません。

ちょっとした油断が自分自身はもちろんのこと周りに大きな迷惑をかけてしまうことになります。

現在、全国的にインフルエンザが流行しており、

厚生労働省のインフルエンザ流行レベルマップでは注意報～警報が発令されています。

この時期を乗り切る為に、

・手洗いうがい

・栄養、休養（睡眠）

・換気と加湿

・人ごみを避ける　　etc

自分はかからないはありません。

“油断大敵”

体調管理をしっかりしていきましょう！！