梅雨明け

2014年7月21日(月)

今日は海の日。

梅雨も明け、快晴とまではいきませんでしたが気持ちの良い一日でした。

とはいえ、これから厳しい夏本番です。

夏バテにならないよう、熱中症にならないよう、

こまめに水分・塩分補給し、暑い時は我慢せずに冷房を使ったり、

濡れタオルや保冷剤で体温を下げる工夫をしましょう

特に子どもさんや高齢者の方は熱中症になりやすいので、

周りにいる方は気にかけて下さいね。