体内リズムは重要です。

2014年11月05日(水)

シフト制勤務を10年以上続けている人は、脳の記憶力や認知力が低下する可能性があるとする研究結果が、4日に英医学誌で発表されました。シフト制勤務が脳に与える可能性がある影響についてはあまり知られていませんでした。
　シフト制勤務のグループとそうでないグループの検査結果の経年変化を比較したところ、シフト制勤務と「慢性的な認知機能障害」に関連性が認められました。

体内時計を混乱させるシフト制勤務は、健康にはよろしくないという事ですね。

体内リズムは健康には重要という事ですね。