こちら大原は

2013年8月16日(金)

小学生は夏休み。
私が小学生のときは、家の近所で
セミ、バッタ、トンボ、蝶、時にはクワガタなど取りました。
自宅の裏を流れる川でも、サワガニやザリガニを取りました。

そんな川もある時、工事があって、コンクリートで覆われて、サワガニは居なくなり、ザリガニも減ったことを覚えています。そして、その川に出ていた蛍も居なくなりました。
もしかしたら、その時は意識しませんでしたが、時々見つけて怖がった蛇のアオダイショウも居なくなったのかも知れません。

都会に引っ越さなくても、徐々に昔の自然とのふれあいは減っていると思い出しました。
その中で、ふと職場の周囲を見ると、この大原の地は、京都市であり、観光地でもありますし、道路などを見ればコンクリートですが、道路から顔を上げると里の風景です。自然が残っている事に何か感じるものがありました。

自宅の周辺は、自分が子供の頃に遊んだ風景に似てはいるけれど、やっぱり自然は少なく思います。
でも、昔を思い出さないと、そんなことを思いもしないぐらい、私たちもコンクリートに違和感なくなじんでいるんだと、思いました。

人間は何気に、自然を加工して、自然から遠ざかっては、自然に憧れている。そんな気がします。
大原は気持ちの良い自然な空気がある里です。街中のコンクリートから離れて、観光名所の柴漬け屋さんや寺院もあります。秋になれば紅葉狩りにも良いところです。
たまにはおいでくださいまし。

ちょっと憧れる。ここはそんな風景ですよ。
それが、私たちの老健や病院に入所や入院したときの特典でもあります。
四季を感じる大原からでした

続・不思議な柔軟体操　　理論＆コラーゲン

2013年8月13日(火)

今日は前回「不思議な柔軟体操」を気まぐれに書きました。
今日も気まぐれついでに「続・不思議な柔軟体操　理論とコラーゲン」と称して書いてみます。

皆さんはご存知ですよね。
人間の筋肉にはコラーゲンが豊富に含まれています。

今は夏なので鍋などしませんよね。
秋ごろになるとスーパーなどに行けばコラーゲンはすぐに手に入りますね。
そのコラーゲンを熱するとすぐに融けるのはご存知ですよね。

そーなんです。
コラーゲンが融解して筋繊維が滑走しやすくなり、筋肉の伸び縮みがしやすくなるのです。
温度が非常に関係するのです。
温度が高ければ筋肉はよく伸びます。
逆に温度が低ければ筋肉は硬くなります。

身体の体温が一番低いのは朝方ですね。朝が一番、身体が硬い時間帯なのです。
朝に柔軟体操は実はむかない時間帯なのですよ。
知っといてくださいね。
ですので、注意しないと肉離れなどを起こしやすいかもしれません。

柔軟性が改善するとはどういうことなんでしょう？

答えは簡単です。関節の動く範囲が拡大するということなんです。

関節の角度が拡大するとどのような効果があるのでしょうか？　
歩行では歩幅が拡大して歩きやすくなります。高齢者は歩幅が狭く回転数が多くなり疲れやすいのです。
しかし柔軟性が改善するとストライド（歩幅）が拡大して歩く速度が速くなり疲れにくくなります。
ゴルフや野球では、テイクバックが拡大して飛距離が伸びます。サッカーではシュート力が改善します。
高齢者では支持面が拡大して転倒しにくくなります。

柔軟体操は、筋トレと違って非常に効果が出やすい運動なのです。
皆さん、今日から柔軟体操を始めましょう。

ジョブローテーション

2013年8月10日(土)

４月から就職した新人さんも、
７月から仮採用を終え、本採用になって１ヶ月、トータル４ヶ月が過ぎました。
仕事もそれなりに慣れてきたでしょうか？って言っても
当グループのリハビリテーション部ではそれは病院のお話です。

私や彼ら

が居るところは、新採用ではなく、異動で来た経験者ばかりです。

配属先には来たばかりでも、そこは新人とは違います。
数ヶ月もたてば、慣れるどころか我が城になってしまいます。

老健に新しく来たスタッフも、ずーっと前から居たみたいにズンズン前にでていきます。
私が老健担当になってから、スタッフの異動がありましたが、
ずーっと前からこのメンバーでしていた気もします。

これからも、ジョブローテーションでスタッフは異動して、
そのスタッフは経験値を積んで後輩の見本になり、
後輩を引っ張って、盛り上げていってくれるはずです。

人が異動しても、スタッフにやる気のある限り施設は衰えません。
新しい人とこれからを作っていくはずです。

いつまでも衰えを知らない施設と呼ばれたいな…。
人も施設も衰えないのが理想です。
人は不老不死の妙薬でもないと無理がありますが、施設は…かなえたいですね。

お待たせしますた!!

2013年8月08日(木)

今日は更新がないと思ってたあなた！。
済みません。出張帰りでばたばたしてて今になってしまいました。

昨日、一昨日と越後、江戸と出張でした。関西より北東ですからね、より涼しいと予想するのが人情でしょうけど、そういう期待はあっさり裏切られました。
出張の都度に思うのですが、あの真夏のプラットホームに降り立った瞬間のあの暑さといったら、ほんのわずかの時間で汗が全身に噴出します。

周りを見回すと、私みたいにネクタイ締めて上着着ている人なんか見当たりませんでした。いやいやちょっとは居るだろうと、泊まったホテルを出て池袋駅までの道すがら、スーツ姿を探したんですけど、一人もいませんでした。それだけ今年は暑いし、それだけクールビズが徹底しているわけでしょうし、それだけ省エネの時代なんでしょう。

でも各地の学校を回って、お忙しい学校の先生方の時間をちょっと拝借する側としては、ネクタイも上着も無しってわけにはいきません。

勿

論、説明会であれば学生さんはみなビシッとリクルートスーツ姿ですから、こちらとしても暑いからとクールビズってわけには行きません（上着はどうぞと言われたら脱ぎますが、でも彼ら学生さんはどうぞと言っても脱いだ人一人もいませんでしたが）。

そのあたりは最低限の礼儀かなと思うのですが、時々いるんです。
求人にきている施設の職員で普段着の人が。思いっきりカジュアルにジーンズなんかで来ているんです。おそらく事務系でなく、現場で働いているセラピストなんでしょう。
そんな人を毎年何人かはあちこちの学校の就職説明会で見かけます。

学校の先生方に言われてってのもあるんでしょうけど、就活の学生さんは皆ビシッと決めてます。
毎年いろんな学生さんを見てきましたが、そこだけは皆さんしっかりしています。

それに引きかえ、迎え入れる大人の側が、だらしなくしてちゃあダメですよね。

次回私のブログは8/14です。

健康診断

2013年8月05日(月)

本日から京都大原記念病院グループでは職員健康増進週間です。

それを受けて職員健康診断がスタート致します。

10代20代の頃では、『健康』＝『当たり前』でしたが、やはり寄る年波には勝てず、持病を持つ様な年齢なりました。

『健康』＝『タダ』でしたが、『健康』＝『費用が掛かる』になりますと、必要経費として我が家計の年間計画に経常する事になります。

そうなりますと少しでも経費節減のためには健康を維持する事、すなわち我が家計を楽にする事になりますので死活問題となります。

これは、お小遣いにも影響を受け次年度の交渉に響いてしまいます。

※安心してお小遣いを貰う為には、安心した生活を維持する事に努めなければなりません。

世の問題と同じですね。老後の心配は安心した暮らしが出来るかどうかであります。

その様に考えますと、

健康はタダではございません。

皆様、健康に気を付けて行きましょう。

ちなみに健康を保つ保障はありませんが、健康であり続けるための努力を続ける事は大事であると思います。

※私の場合は、お小遣いのためでしょうか。（動機が不順で申し訳ございません。）

ちなみに持病を持つと、しんどいし、良い事なんて一つもありません。

365日の内、調子が良いなと思う日をどれだけ作れるのか？と思いながら、日々コントロールしております。

脳リハビリと生活との関連　part1

2013年7月31日(水)

これから小出しで脳関連のリハビリについて小出しに且つ不定期にのらりくらりしながら連載していきます。

　学生さんの皆さんは一生懸命に復習したり、社会人の方は家で残業したり、自宅で寝る直前まで頑張ったりしますよね。けど色々と考えてもナカナカ問題が解けなかったり、解決しなかったりした経験は無いですか？

　けど、一晩寝て次の朝にふとアイデアがひらめく経験をした事は無いですか？

　そーなんです。脳は寝てるときも実は動いているのです。

　実は夜更かしして頑張ってもダメなんです。私の経験では、夜更かししてヒラメキは全くありません。夜更かしした時はヤッパリ次の日はあくびばかりです。一夜づけで、綺麗さっぱり忘れて0点だった経験もあります。（これは事実です。）

人間は寝ることによって、記憶が定着して関連性が拡がり活性化するのです。そしてヒラメキが起こるのです。

損得ではないとおもうのですが

2013年7月25日(木)

私が京都大原記念病院グループに就職したかなり前のお話。

そのころ、私が一番最初に教わったことが、

「言いだしっぺが、やる」「目途が立つまで関わる」

ということでした。

これは、法人の方針というところまでではないですが、

仕事に対するスタンスとして、強く教えられました。

それは、リハビリテーション部だけでなく、病院にまつわることなど、

なにか気づいたり、思いがあるなら、率先してやるようにということ。

また、患者さんや利用者さんのことであっても、

気づいた人が動いて、解決するまで関わって見届ける、ということ。

これは、気づいた人でないと、解決する方向性が明確にできないからだったり、

気にしている人でないと、解決まで忘れずに見届けることが難しかったり、

そういういうことです。

これを、率先して実行すると、仕事が膨大に膨れ上がります。

あれもこれも、言うべきことややらないといけないことがあります。

その中には、「やりたくない」とか、「私の仕事？」ということもありますが、

問題提起しながら、解決にかかわったり、見届けたりすることになります。

「言いだしっぺがやる」スタンスで、活発に仕事に取り組める人は有能ですし、

その人が認められる社会であることが大事だと思います。

しかし、

最近は、分業が進んだのか、仕事の範囲が狭まっているのか、

それとも、したい仕事だけをしたいのか、そもそも気付かない位の低レベルなのか、

どれかはわからないのですが、

「言いだしっぺがやる」スタンスの本意が分かる人がとても減っているようです。

そして、それが行動できる人は絶滅危惧種になりつつあるようにも思います。

そして、おそらく、このスタンスが理解できない人は、

そもそも「セラピスト」という仕事には、職業適性がないでしょう。

仕事を安易に振ったり、他人任せにしたり、気づかなかったり・・・では、

患者さんや利用者さんにご迷惑がかかりますよね。

年をとったのか、

自分の意向に沿わない業務とは無関係なスタンスをとったり、

文句は言えど、解決の具体的な行動をしない状況だったり、

目先の損得やメンツばかりを優先する行動をとったり、

そんなことが、とても気になるこの頃です。

年の数え方

2013年7月04日(木)

一昨日から昨日の2日間、出張で青森でした。飛行機だと気分不快になる確率が高い私は陸路弘前、八戸と行って参りました。
地域性でしょうか、時期でしょうか、時代でしょうか。東北新幹線でも、青森の在来線でも上り下りに関係なく、カジュアルないでたちの高齢者の方を多く見かけました。それまでの出張ではそれほど高齢者の方々を見かけませんでしたし、何か当地でイベントがあった風でもなく、よくわかりません。でも高齢者の方が隠居後もあちこちへ出かけられるのは良い事です。

さて今日は7月4日アメリカの独立記念日でありますが、京都大原記念病院の開設記念日でもあります。
今年で開設32周年です。32年ですよと言っても、人によって感じ方はまちまちですし、実際に32年と言う年月を過ごした事がない人には実感するのは難しいかもしれません。

ネットを見ていたら、開設年はロナルド･レーガンが大統領になり、チャールズ皇太子がダイアナと結婚し、岡本太郎氏がテレビで「芸術は爆発だ!!」といっていた年です。
レーガンもダイアナも、岡本さんも今は亡く、隔世の感があります。

京都大原記念病院のリハビリテーション部には理学療法士、作業療法士、言語聴覚士合わせて152名のスタッフがいますが、
この病院が出来た時、成人していたのが1名。高校生が1名。中学生が3名。小学生が2名。小学生未満が82名。生まれていなかったのは63名。

私が就職した年に生まれていなかったのが47名。言い換えると自分の息子、娘と言っても年齢的に通るのがそんなにいる!!

通りで話が合わないはずです。

次回私のブログは7/10です。

みてもらって良かった

2013年6月13日(木)

修理に出していた私の車が帰ってきました。
エアコンも使えます。これで暑くても運転中快適になりました。
…ただ、彼が名づけた「○○病」がこの車にも出ていたようです。
修理中、バッテリーも突然だめになったようで、それも交換。
他にも、なんともなかったはずの部品が壊れたり、折れたり…。
思った以上にいくつも「あれっ？何で？」って故障が見つかって

…車のお医者さんはとてもびっくりしたそうです…全部?治して帰ってきました。
おかげでとても快適です。

定期点検は大事です。
人間にも健康診断とか人間ドックとかありますね。
そして、おかしいなと思ったら受診することも大事だったりします。
最初は軽い症状でも、実は大きな病気の小さな自覚症状だったりするときだってあります。

今回、私の車は軽い症状で入院して、実は診察している内に、他にも病気が見つかり、
実は、入院したときに私が思っていた理由よりももっと重い病気が見つかって、
急いで大きな手術をして、手術のかいあって、元気に回復し退院となりました。
そして、入院前より元気に動き回っています。
…もし、運転中に今回分かった箇所が壊れていたら…ぞっとします。

大きな病気は発症する前に気付いて、治せるのが一番です。

人間も同じです。自分で、これはこのせいだからそのうち治る。って思っていても、
実は、お医者さんが診ると…違う。ってことがあるかもしれません。
そして、早めに分かれば後の事が楽になるのは定石ですね。

おかしいと思ったら、
遅くならないうちに、お医者さんに診察してもらいましょう。

今日はこどもの日です

2013年5月05日(日)

端午の節句ですね。
兜飾り、五月人形、鯉のぼり、ちまき、柏餅、菖蒲の湯

我が家では、兜飾りを出して飾っています。
家の片隅には、息子が保育園で作った鯉のぼりがあります。

そして、
いつもは、ちまきや柏餅を食べて、なんとなくこどもの日です。

ところが今日は、キャンプです。
こどもの日の風情は無く、キャンプ場で朝を向かえ、帰宅する日です。
※　このブログはキャンプ場では書けないので、キャンプに行く前に書きました。天気がよければいいのですが…。

ゴールデンウィークでもありますので、どこかお出かけ先でこどもの日を迎えた子はたくさん居ると思います。
これがホテルとか民宿なら、兜や鯉のぼりなど飾っているのでしょうが、
キャンプ場はさすがに…我が家のテントもこどもの日だからって飾りを増やしたりはしません。
荷物になるので、そんなものをわざわざもっていきませんしね。

でも、新聞紙の兜ぐらい作って、帰る準備が終わるまで、かぶって遊んでもらいましょうか？
帰りにちまきぐらい買って、帰りの車内でみんなで食べましょうかね。
そして帰ったら、一目家に飾った兜を見てもらいましょうか。

端午の節句は、男の子の健やかな成長や、子孫繁栄を願う行事ですからね。
息子のために、少しぐらいしておきましょうね。

こういう季節の行事をその日にしていないと、なんか気持ち悪いですよね。

季節の行事は何か自分が社会と一緒に生きているって感じる気がします。

おばあさんやおじいさんも孫の節句を見て、季節を感じ、つながって生きている自分を感じているのではないでしょうか？

そんなこと無いですか？

私だけかな…？