ゴールは無いけど…。

2012年6月05日(火)

リハビリを続ける中で、皆さん終わりがない気がしませんか？
終わりが無いと思えば、なんとなくやり続けるのが嫌になりませんか？

それは、そのとおりです。

だからこそ大事なことがあります。
それは、目標です。

目標があると目標まで我慢も出来ます。
目標があると一先ず達成することが出来ます。

そして、
目標を立てる上で大事なことは、
目標を小さく刻むことです。

やり続けるのが嫌にならないための目標が、
長い期間頑張らないと出来ない目標では、
結局嫌になります。

だから、もちろんリハビリをする上で長期戦の目標はあると思いますが、

自分なりの目標をもう一つ、

「一週間で○○をこの方法でできるようになろう！」

「今日は△△を一回は成功させるぞ！」

ぐらいのものを決めて、
する前に“声に出して”誰かに言ってみましょう。

思っただけでは、自分の心に負けてしまいます。
声に出した宣言はきっと自分の背中を押してくれます。
周囲の方もあなたの気持ちが分かって、協力しやすくなります。

「□□□やってみせるぞ！」と宣言しませんか？

いつもより気持ちに、張りが出ますよ。