夏バテ気味。。。

2013年7月17日(水)

今日は祇園祭の山鉾巡行。

曇り空で日差しが少ない分、少しは過ごしやすかったのではないでしょうか。

ところで、ご存知ですか。

祇園祭は国の重要無形民俗文化財だそうです。

私は京都で暮らして20数年になりますが、山鉾巡行を見たことがありません。

暑いのと人ごみが苦手なのが理由ですが、

京都の伝統文化を知る意味でも1度くらいは行っておかないともったいないですね。

話は変わりますが、

先日の海の日の連休は息子の野球チームの合宿のため、

1泊2日で滋賀県のグランドにお邪魔しました。

毎年海の日の連休を利用して行われる合宿ですが、

正直この暑い中、一日中屋外で過ごすのは大変です。

丸二日間、外に出っ放しで大人も子どもも熱中症対策、日焼け対策していましたがお天道様の暑さには勝てません！！

何とか、怪我や熱中症になることもなく無事合宿を終えることができましたが、

一緒に行っていた保護者の殆どが夏バテ気味。。。

夏バテしない為にも水分補給方法（冷たいものや甘いものばかり飲んではダメ！）に注意して、バランスの良い食事をとる事が大切です。

暑さに負けないで、この夏を乗り越えましょうね。