元気に過ごすために。。。

2013年10月07日(月)

昨日の京都の夜は寝苦しく、

一緒の部屋に寝ている息子は汗だく！

あまりの暑さに小窓を開けて寝てしまいました。

今日、13年前に脳梗塞を発症して当院に入院し

在宅に帰られた患者様が久しぶりに病院に来られました。

2～3年前にお会いしたときは背筋をしっかり伸ばし杖も使わずに歩かれていましたが、

「腰痛に悩まされ杖を使わないと外は怖くて歩けないし、長い距離もムリ・・・」とおしゃっていました。

70歳を越えた患者様なので年齢的な要因もありますが、

長いあいだ障害と付き合い、不自然な姿勢や無理な動作で行って来られたのかもしれません。

頑張ってご自宅で生活されていますが、同じ生活を繰り返していくと

もっと動きにくくなってしまう可能性大です。

生活の仕方や動作の仕方を少し見直すだけで

楽に動けるようになったり、腰痛が軽減するかもしれません。

なので、この患者様にも同じようなお話をさせていただきました。

年齢を重ねることは、すべての人間に平等に与えられた生理的なもの。

この時間を充実させるために、、、

もう少し自分自身に目を向ける必要があるかもしれませんね。