健康診断

2012年9月12日(水)

昨日、健康診断の結果が返って来ました。

持病以外は特に異常なし。

 ほっと致しました。

年齢にてホッとしたこともありますが（成人病の対象年齢ですので）、

生活が不規則ですので、やや心配しておりました。

特に、

周囲からは、もう若くないから遊びは程々にと再三言われておりましたので。

これで元気な証明がﾞ出来ると思いきや。

一言。

確かに異常はない。

でも年々数値がどちらかに傾き始めているね、と。

よく見ると、

２年前から比較すると、数値が徐々に危険ゾーンに入って参りました。

しまった。そこを見るとは・・・。

年齢と共に塩梅良い数値から傾き始めておりました。

確かに現在、異常はないものの、

この傾きを軽減すべき僅かながら努力しようと改めて思いました。

※元気で遊びや仕事をしたいですから。

この様に、健康診断は異常なし・ありではなく、

時に警告としても役立ちますね。

皆様、元気で生活するためにも健康診断は大切です。

まずは、私は手始めに何を改善致しましょうか。

※お野菜中心に少し改善致します。※