京都大原記念病院グループリハビリスタッフのあんなことこんなこと

こんなこと

岩崎

身につける

2012年8月30日(木)

そろそろ学校が始まる頃だと思います。

夏休みモードから通常の習慣に戻すのに大変な時期でしょうか?

こんな事になっていませんか?

目覚ましをセットするも、朝、知らないうちに消して再び寝てしまい、

両親に起こされ、ぐずぐず言いながら起きるも大変な事態。

その時、時計を覗き込み、遅刻。

※無意識でも時刻は気にしているのだと思います。

事態の状況を脳は受け入れる事が出来ないままに、

とりあえず目が覚めた所で、『何で起こしてくれないの?』と両親に逆ギレ。

※自分の失態を両親にぶつけるなんて誠に申し訳ございません。

服を着替え、慌てて朝食も取らずに学校へ。

そのうちお腹が空いて授業は集中できず。

※お腹の虫が鳴るのを抑えるのに精一杯。

やっとお昼時。

昼食を済ませホッとした所、お昼からの授業開始。

この時刻になると、昨夜の夜更かしが次第に効いてきて、睡魔との闘いに参戦。

戦いに勝利するも、午前と同じく授業には集中できず本日終了。

自宅に帰ってから宿題を済まそうと掛かるも、夏休みモードが抜けず集中して宿題が出来ない。

何とか宿題が終わり就寝しようにも、なかなか寝付かれない。

寝付かれないならば、『本でも読もうか?』と開けたら最後、

知らず知らず時が過ぎて、夜更かし。

次の日も同じことの繰り返しをしながら、1週間程度は苦しむ事になるのかと思います。

習慣とは怖いものですね。

 

社会人は学生と違い、夏休みがありません(お盆休みは除いて下さい)ので、

社会人としての日頃の習慣を身につける事は大変かと思いますが大事なことです。

良い習慣を身に付けていきましょう。


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